Je možné jíst křídu na lačný žaludek?

S dietou jsem začala vědomě ve druhém ročníku vysoké školy. Buď jsem přebytečná kila zhubla, pak jsem je zase nabrala: moje maximální váha byla 61 kg s výškou 158 cm Před obhajobou diplomky jsem se rozhodla důkladně zhubnout: prostě jsem šla k zrcadlu a myslela jsem si, že nechci štíhlá, normální, ale hubená. Za šest měsíců jsem zhubla 19 kg.

Nejprve jsem z jídelníčku vyškrtla vše tučné, sladké a moučné, poté jsem začala jíst pouze nízkotučné mléko, rajčata, cuketu, květák, ryby, pohanku a rýži. Postupně jsem snižoval porce na malý talíř a pak jsem se začal časově omezovat: nejdříve jsem nejedl po 18.00:15.00 a brzy po 12.00:23 a 36:60 jsem pil jen vodu, čaj, kávu a kefír. Zkoušela jsem projímadla, ale pak jsem po každém jídle začala zvracet, i když jsem jen vypila sklenici džusu. Brzy jsem dále omezil svůj seznam potravin: jedl jsem pouze tekutá jídla. Zakázal jsem si horkou vodu: zdálo se mi, že jsem tlustá. Ve 40 letech jsem vážil 24 kg. Pochopil jsem, že jsem překročil hranici a už nemám ten proces pod kontrolou. Zdálo se, že ve mně někdo sedí a neustále mě utlačuje, pokud jsem začal bloudit. Pochopil jsem, že není normální dívat se na jogurt a myslet si, že vám narostl do velikosti. Zároveň jsem neviděl rozdíl, když jsem se na sebe podíval do zrcadla: přede mnou bylo stejné tělo vážící XNUMX kg, ačkoli váha ukazovala XNUMX. Moji příbuzní byli zmateni a snažili se mě přesvědčit, abych přestal . Maminka mě prosila, abych se nezabíjela, manžel říkal, že vypadám strašně nemocně, ve XNUMX letech malé dítě. Ale jejich slova mě naštvala a naštvala. Věřila jsem, že mi závidí, že mě podceňují a chtějí, abych zůstala ošklivá.

Jednoho dne jsem opravdu chtěla sušenky. Nemohl jsem to vydržet, koupil jsem si to nejobyčejnější a snědl jsem to. Okamžitě jsem začala zvracet. Uvědomil jsem si, že můj žaludek zapomněl, jak trávit pevnou stravu, a rozhodl jsem se tentýž den jít ke gastroenterologovi. Doktor se na mě podíval a požádal mě, abych stoupl na váhu. Odmítl jsem, protože na váhu nevstupuji před ostatními, aby nikdo neviděl moji váhu. Poté si lékař pozval do ordinace psychoterapeuta. Po rozhovoru se mnou zavolala z chodby mého manžela a řekla, že pokud se nebudu léčit, zemřu maximálně do měsíce. Manželovi bylo doporučeno, aby mě vzal na psychiatrickou kliniku v místě mého bydliště. Začalo mě zajímat, co tam řeknou, a dobrovolně jsem tam šel.

Občas jsem otevřel ledničku a snědl v ní všechno, až mě začalo bolet břicho. Zároveň jsem stále chtěl jíst, jen už jsem to fyzicky nezvládl.

V té době jsem už neměl nejnižší váhu, 38–40 kg. Měl jsem z toho hroznou depresi. Nechápal jsem, jak mohou lidé normálně jíst, chtěl jsem zemřít, takže když mi bylo nabídnuto jít do nemocnice, souhlasil jsem. Během registrace se mě psychiatři dlouho snažili přesvědčit, abych se vážil. Když všichni slyšeli moji váhu, začala jsem mít záchvat paniky a hysterii. Dostal jsem injekci, protože jsem byl připraven zabít každého, kdo slyšel toto číslo. Zdálo se mi, že se mi smějí.

V nemocnici jsem strávil skoro rok. Pak jsem se obrátil na soukromé psychiatry, protože kdybych šel znovu do státního ústavu, byl bych hospitalizován. Lékaři zjistili, že anorexie je pouze průvodní onemocnění. Tou hlavní je hraniční porucha osobnosti, která se časem může rozvinout ve schizofrenii. U anorexie jsou již pozorovány schizofrenní odchylky – bludy a obsese.

Jsou chvíle, kdy jen hodně jím: moje tělo se necítí plné. Občas jsem otevřel ledničku a snědl v ní všechno, až mě začalo bolet břicho. Zároveň jsem stále chtěl jíst, jen už jsem to fyzicky nezvládl. Někdy jsem hned začala zvracet. Teď se tři týdny držím přibližně stejného jídelníčku, shodím pár kilogramů, pak týden jím všechno za sebou a naberu je zpět.

Naposledy jsem si vzal prášky a navštívil lékaře před rokem. Navenek jsem byl vyléčen. Jsou období, kdy hubnu a okolí si všímá mého nemocného vzhledu, ale tělo se zapne do vyčerpávajícího režimu, snaží se znovu nabrat sílu a já začnu jíst všechno. Ale mnoho potravin už není stravitelných. Mám výhřez vnitřních orgánů (zhruba řečeno, žaludek se mi propadl do oblasti pupíku), měl jsem problémy v ženské části.

Svou váhu si kontroluji nejen dietami, ale i sportem. Téměř každý den trávím čas v posilovně – to jsou také extrémy charakteristické pro mou nemoc. Nyní nehubnu na 36 kg, protože z vlastní zkušenosti jsem si uvědomil, že na této váze dlouho nevydržíte. S výškou 160 vážím 48 kg, ale chtěla bych mít 45. Začínám se zotavovat z léků, objevují se psychózy, podrážděnost, agresivita, které se potlačují jinými prášky a měním se v zeleninu. Proto pravidelně vzdávám léčbu, i když ji potřebuji dokončit, a když znovu dosáhnu limitu, poradím se s lékařem.

“Jím mýdlo každý den”

Oksana, 19 let, Moskva:

Mýdlo jím od svých deseti let. Jako dítě jsem měla ráda vůni toaletního mýdla, které se vyrábělo ve tvaru květin, košíčků atd. Rozhodla jsem se chuť vyzkoušet a zalíbilo se mi. Velmi brzy jsem ale přešel na to nejběžnější – buď mýdlo na ruce, nebo dehtové mýdlo na praní. Je to nejchutnější.

Snažil jsem se své závislosti ovládat, od 15 do 17 let jsem si dal i pauzu. Právě jsem nastoupil na vysokou školu a pilně jsem studoval, čímž jsem se odpoutal od obsedantních myšlenek na mýdlo. Ale před rokem jsem to začal jíst znovu. Každý den. Obvykle jím trochu, 1/10 tyčinky najednou. Na podzim a v zimě jím častěji, blíže k jaru a létu – méně často. O přestávce nebyly žádné abstinenční příznaky, protože jsem byl rozptylován prací. Teď, když nejsem ničím zvlášť zaneprázdněn, v hlavě se mi honí obsedantní myšlenka jít a sníst mýdlo.

Moje rodina o mém zvyku neví, nikdo o něm neví. Je trapné o tom mluvit

Se žaludkem nebyly žádné problémy. Celkově je můj zdravotní stav v pořádku. Možná kvůli pojídání mýdla mám kožní problémy: dlouho se nemůžu zbavit akné a mastnoty. Také se bojím o zuby – neustále se na nich objevuje žlutý povlak, ale jinak je vše v pořádku. Myslím, že toužím po mýdle, protože moje tělo nemá dostatek tuku. Nejím tučná jídla a obecně jím málo. Můj index tělesné hmotnosti je nižší, než by měl být, ale ne moc, což odpovídá počáteční fázi anorexie.

Nešel jsem k lékaři: bojím se, že zanesou nějakou diagnózu do tabulky a pak budou problémy. Moje rodina o mém zvyku neví, nikdo o něm neví. Je trapné o tom mluvit. Pro mě je to něco jako kouření, ale asi bych se toho mohl zbavit.

“Když jsem omdlel hlady, dostal jsem opravdový strach.”

Alla, 20 let, Archangelsk:

Anorektičkou jsem se stala ve 12 letech. Celé dětství jsem viděla, jak se moje štíhlá matka trápila omezeními, jak můj otčím hubnul. Maminka nikdy neměla nadváhu, ale stejně jako mnoho žen byla vždy nespokojená se svou postavou. Můj nevlastní otec byl obézní, jeho matka ho nutila zhubnout a on kvůli ní zhubl. Rozhodl jsem se nezůstat pozadu. Považovala jsem se za tlustou, ačkoli jsem vážila 38 kg s výškou 158 cm, nikdo mě nepobízel, naopak říkal, že potřebuji přibrat.

Nejprve jsem se začal zajímat o správnou výživu a ze svého jídelníčku jsem odstranil všechny škodlivé potraviny. Byla jsem moc ráda, když jsem na váze viděla první výsledky. První měsíce jsem si myslel, že je vše v pořádku a můžu přestat, až trochu zhubnu, ale zasekl jsem se – vážil jsem 29 kg. Bylo hezké, že se na mě všichni úkosem dívali a šeptali si, jak jsem hubená. Zároveň jsem byl celou dobu unavený, chyběla mi energie. Vzdala jsem se téměř všeho, jedla jen jablka na zaplnění žaludku a nízkotučné jogurty a později jsem do svého jídelníčku začala zařazovat mandarinky a švestky. Nic jiného jsem nejedla. Příbuzní byli velmi znepokojeni. Máma se mnou mluvila, kárala mě a plakala. Vzali mě k psychologům, psychoterapeutům, hypnotizérům, kteří říkali totéž: zemřeš, když nezačneš jíst, ale nepomohlo to.

Strávil jsem dva měsíce v psychiatrické léčebně, kde jsem dostal léky, koktejly na přibírání a jídlo. Přibrala jsem na 34 kg

Když mi bylo 15 let, zemřela mi matka. Než zemřela, řekla, že bych se měl vyléčit, a já jsem jí to slíbil. Strávil jsem dva měsíce v psychiatrické léčebně, kde jsem dostal léky, koktejly na přibírání a jídlo. Vzpamatoval jsem se na 34 kg. Nezískal jsem však potřebnou psychoterapeutickou pomoc a nadále jsem doma jedl málo. Pak jsem začal omdlévat a byl jsem přijat do nemocnice s diagnózou epilepsie (záchvaty okamžitě přestaly, jakmile jsem začal jíst, myslím, že to byly jen hladové mdloby, ale existuje diagnóza a neví se, kdy to bude zvednutý). Pak jsem se opravdu vyděsil a začal jíst.

Když jsem nastoupil na univerzitu, můj nevlastní otec si našel novou ženu. Myslel jsem si, že tohle je konec a už mě nikdo nepotřebuje. Tak začalo nutkavé přejídání. Prostě jsem jedla, jedla, jedla všechno, co jsem si předtím nedovolila, a zároveň jsem se nenáviděla. Seděl jsem ve třídě na univerzitě a přemýšlel, jak rychle utéct domů a všechno sníst. Kromě obchodu jsem nikam nešel.

Vztahy s otčímem se zlepšily a před rokem jsem pro jednou začal myslet na zdraví a ne na čísla na váze. Můj pohled na svět se změnil. Jídlo pro mě teď není jen jídlo, ale jeden ze zdrojů potěšení. Miluji krásné fotografie jídel, nemůžu jíst v běžných jídelnách, protože jídlo je tam ošklivé a nechutné. Snažím se nedělat z jídla kult, ale mám rád vše, co je s ním spojené: knihy, filmy, blogy, restaurace. Začal jsem naslouchat sobě, svým touhám a dal se na jógu a sport.

Nemůžu říct, že jsem se vyléčil z anorexie, jen jsem se dostal do remise. Momentálně mám nadváhu z dvou let nutkavého přejídání. Ale i přes to jsem nemoci vděčný za všechny překážky, kterými jsem prošel, protože jsem se stal mnohem silnějším. Až budu mít děti, určitě bude v mé rodině správné stravovací chování, budu se snažit pro to udělat vše.

„Jedl jsem tři až čtyři kilogramy křídy za měsíc“

Maria, 28 let, Tyumen:

Když mi bylo 15 let, naše rodina se přestěhovala do nového domu. Jeho stěny byly obíleny vápnem. Seškrábl jsem to a snědl, chutnalo mi to. Maminka nejdřív nadávala, ale pak si zvykla. Brzy jsem přešel na školní křídu, pak na tablety glukonátu vápenatého. Udělal jsem testy: Mám nízký hemoglobin. Prý to spolu souvisí.

Když jsem v 18 otěhotněla, jedla jsem tři až čtyři kilogramy křídy měsíčně. Vzal jsem kurz železa, ale pak jsem chtěl znovu křídu. Moje závislost se podepsala na mém zdraví: měl jsem hroznou zácpu a vypadávaly mi vlasy. Snažil jsem se vzdát křídy, dal jsem si dvouměsíční pauzu, ale zlomil jsem se.

Před třemi lety jsem přešel na potravinářskou přírodní křídu, o které jsem předtím nevěděl. Utratím za to 700 rublů měsíčně. Koupil jsem si kilogram a jím ho už dva měsíce. Myslím, že to vydrží do února. Nedávno jsem si objednal vzorek nějaké křídy – vůbec jsem ji nemohl sníst: ne proto, že by chutnala špatně, ale protože mě po ní bolel žaludek.

K lékaři nechodím, myslím, že to není nutné. Chápu, že jsem závislý na křídě, přemýšlím o tom celé dny, ale tato závislost mě netrápí. Jiní támhle kouří, ale já nekouřím, tak budu žvýkat alespoň křídu.

“S kily navíc odešlo i moje sebevědomí”

Tatyana, 25 let, Moskva:

Byl jsem baculaté dítě. Bylo normální, že jsem snědl pět párků, bramborovou kaši a balíček chipsů. Moji rodiče to podporovali všemi možnými způsoby a nutili mě dojíst vše, co bylo na mém talíři. Jako teenager jsem vážil 80 kg a měřil 162 cm a bylo mi to jedno. Pokud někdo vtipkoval o mé váze, já jsem mu zažertoval: je to tak, jak to je, je lepší to všechno obrátit v žert, než být tlustá žena zahořklá na celý svět. S mladými lidmi nebyly žádné problémy, protože sebevědomí bylo mimo žebříčky, i přes jejich stejně nepatřičné rozměry.

V 19 letech jsem vážně onemocněl a kvůli tomu jsem zhubl 10 kg. Najednou jsem ztratil zájem o jídlo: mohl jsem vypít jogurt za den a to je vše. Pak jsem objevil počítání kalorií a začal sportovat. Vyplnil jsem den prací, jak jen to šlo, abych se zaměstnával, a pil jsem teplou vodu, abych neměl hlad. Každý kilogram, který jsem shodil, byla radost a hrdost, převlékla jsem se z velikosti XL na S. Když jsem dosáhla 55 kg, přišly na mě divoké pochybnosti o sobě, odmítání těla a stud za strie. Je to paradox, ale při váze 80 kg jsem si věřil třikrát víc. Po rozhovorech s přáteli se obnovila vnitřní rovnováha, ale pak do mého života vstoupil stres. Nový chlap neustále kritizoval mou postavu a přiléval olej do ohně větami jako: „Dal bych svou duši ďáblu, kdybys měl tak hubené nohy jako já“ nebo „Ach, nikdy jsem nespal s neanorektickou dámou. před.” To mě přimělo k dalšímu hubnutí, ale ze vzteku a odporu jsem měl neustále zoufalý hlad. Objevily se i vedlejší účinky jako otoky, zácpa a zastavení menstruace. Pocit hladu mě zasáhl jako záchvat paniky a každá chyba byla příležitostí zpestřit si smutek jídlem. Sebenenávist spojená s divokým, neukojitelným pocitem hladu a touhou dovolit si vše, co jsem tak dlouho odmítala, mě přivedla do náruče bulimie.

Pokaždé ve stresových situacích cítím tísnivý pocit na hrudi. Jako by ve mně bylo vrtošivé dítě, které chce být okamžitě nakrmeno

Vyvolával jsem zvracení všude možně: doma, na večírku, v nákupních centrech, na univerzitě i v práci. Pokaždé, když jsem se dostal do stresu, jedl jsem a jedl a pak jsem si dal dva prsty do úst. V určitém okamžiku jsem se rozhodl promluvit se specialisty z Centra pro studium poruch příjmu potravy a uvědomil jsem si, že kdybych žil v souladu se sebou samým, prolomil bych tento začarovaný kruh.

Jsem už dva roky v remisi, ale občas se na nějaké rodinné oslavě můžu pořád najíst pro staré časy a jít na záchod vyvolat zvracení. Je pro mě velmi nepříjemné slyšet od své rodiny: „Proč nejíš? Ach, bývala krev a mléko, ale kde jsou teď všichni?” Zvyknul jsem si vždy nechat kousek a nesníst vše z talíře. Díky tomu se cítím lépe.

Moji příbuzní o bulimii nevědí, vědí to jen moji přátelé, děkuji jim za podporu. Když jsem měl útoky, požádal jsem je, aby se mnou chodili po městě, abych nemyslel na jídlo, a fungovalo to! Chůze, jóga a čaj s mlékem se staly základními každodenními rituály v boji proti bulimii. Naučila jsem se ovládat impulsy a jóga mi v tom hodně pomohla. Rád bych řekl, že boj je u konce a já jsem vyhrál, ale pokaždé ve stresových situacích cítím ten tlak na hrudi. Je to, jako kdyby ve mně bylo rozmarné dítě, které chce být okamžitě nakrmeno.

“Miluji vůni pracího prášku a občas ho jím”

Alina, 22 let, Voroněž:

Jako malá jsem ráda odlamovala a jedla rampouchy z vypraného prádla, které máma pověsila venku. V sedmi letech jsem začala jíst špetku pracího prášku. Mám ráda jeho vůni, ale je to málo, tak jsem ho jednoho dne chtěla vyzkoušet. Prášek chutná stejně jako voní, jen hořce. Když sníte jen trochu, je to dokonce chutné. A od dětství důsledně jím prací prášek několikrát do roka.

Dříve mě přitahovala vůně mýdla. Zkusil jsem to a moc se mi to nelíbilo, odplivl jsem si. Ale obecně to můžu olíznout jednou, pokud se neuskromním. Jsem jako narkoman. V supermarketech se zastavuji v sekci domácí chemie a nasávám tu nádhernou vůni pracího prášku.

K doktorovi jsem nešel, protože si nemyslím, že by to byl problém. Někdo má rád vůni benzínu nebo sirek, ale já mám rád prášek. Pravda, je nepravděpodobné, že by to ochutnali.

“Strach z tloustnutí přetrvává dodnes”

Anna, 28 let, Moskva:

V 19 letech jsem držel dietu. Ne že bych byl nějak zvlášť zakomplexovaný, jen všechny moje kamarádky byly hubené a já jsem podlehl módním trendům. Zhubla jsem na 50 kg s výškou 162 cm, ale místo toho, abych přestala, pokračovala v hubnutí. Nejprve jsem začal jíst méně, pak jsem se vzdal škrobových, sladkých a tučných jídel. Snídal jsem se lžící ovesných vloček a mandarinkou s jablkem. K obědu – trochu vývaru s kuřecím masem a jablkem a k večeři – zeleninový salát bez dresinku. Chtěla jsem jíst neustále, ale nechtěla jsem se vrátit ke své předchozí váze. Také jsem se hodně hýbal: chodil jsem na dlouhé vzdálenosti, cvičil břicho a chodil plavat. Cítil jsem se docela dobře, takže jsem si plně neuvědomoval nebezpečí celé situace. Bylo to psychicky těžší než fyzicky. Za rok jsem zhubla 22 kg a vážila jen 38. Pochopila jsem, že to není normální, bála jsem se, že to ovlivní moje zdraví, ale nemohla jsem přestat. Moje rodina nepřemýšlela o tom, že by mě poslala k lékaři, jen se se mnou snažili domluvit. Nepomohlo to.

V ústavu jsem se zamiloval do mladého muže. Přímo řekl, že spolu budeme chodit, jen když se dostanu do formy. Pak jsem začal jíst. Náš vztah nikdy nefungoval, ale pomohl mi zbavit se anorexie. Důsledky dlouhodobého půstu se samozřejmě projevily. Menstruaci jsem nedostala asi rok. Naštěstí se mi později podařilo porodit dítě a teď čekám druhé.

Strach z tloustnutí přetrvává dodnes, ale stal se racionálním: Chápu, že nemůžu jíst housky k snídani, obědu a večeři, nejím majonézu, kečup, tučné maso, klobásu, knedlíky, rychlé občerstvení, koláče, pečivo, tučné mléčné výrobky a nepiji sodu. Jsem si vědom svého sklonu k nadváze a snažím se nepřibírat.