Je možné odstranit akné medem?

Med se již dlouho používá jako lokální léčba, ale existuje jen málo důkazů o tom, že dokáže účinně léčit akné. Neexistuje žádný důkaz, že pití medu snižuje příznaky akné. Volně prodejné léky a léky na předpis jsou běžnou léčbou Místní aplikace organického surového medu je pro pokožku lepší než med zpracovaný.

Akné je běžné kožní onemocnění, které se vyvíjí, když odumřelé kožní buňky, maz, nečistoty a bakterie ucpávají póry a způsobují bílé tečky, černé tečky a pupínky (nezánětlivé akné) nebo pustuly, papuly a cysty (zánětlivé akné). Med na akné je považován za účinný lék na léčbu akné a prevenci v budoucnu.

Med je odedávna ceněný pro své léčivé vlastnosti, zejména pro hojení ran, antibakteriální a protiplísňové účinky. Existuje však jen málo vědeckých důkazů, že med může být účinnou léčbou akné.

Může med léčit akné?

Navzdory dlouhé historii používání existuje v současné době omezený a protichůdný výzkum podporující med jako lokální lék na akné.

Jedna studie zdůraznila účinnost medu proti Propionibacterium acnes, bakteriím, které způsobují akné.

Jiní vědci však zjistili, že zatímco různé druhy medu, jako je manukový, surový nebo medicinální med, mají různé, ale silné antibakteriální účinky, nejsou účinné při léčbě akné.

Jak to funguje

Věda zjistila, že med má silné antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. V přehledu kontrolovaných studií a pozorovacích studií bylo zjištěno, že med je téměř stejně účinný jako tradiční léčba povrchových i akutních ran.

Dalo by se očekávat, že stejné principy lze aplikovat i na akné. Antioxidanty mohou neutralizovat volné radikály a pomáhají léčit akné; protizánětlivý účinek snižuje otoky a zmírňuje zarudnutí.

Med také obsahuje kyselinu glukuronovou, která se v několika krocích přeměňuje na peroxid vodíku, který je základem léčby akné díky své schopnosti zabíjet bakterie a uvolňovat póry. Bohužel jsou tyto hladiny příliš nízké na to, aby zlepšily stav pokožky.

Jiné studie ukazují, že stopová množství peroxidu vodíku a methylglyoxalu v medu mohou zabíjet bakterie Staphylococcus aureus spojené s infekcemi ran.

To je hlavní důvod, proč med není účinný při léčbě akné: ačkoli je antibakteriální, nedokáže zabít bakterie způsobující akné spojené s akné. Jako doplňková léčba však může nabídnout mnoho výhod.

Pomáhá med na akné?

Je všeobecně známo, že vyvážená strava a zdravá pokožka jdou ruku v ruce. Výzkum ukázal, že přírodní med je cenná živina obsahující minerály, vitamíny, aminokyseliny, inhibiny, bílkoviny a antioxidanty.

I když je zapotřebí více výzkumu, existují určité důkazy, že můžete snížit nebo zabránit výpadkům tím, že budete konzumovat méně mléčných výrobků, více omega-3 mastných kyselin a jíst dietu s nízkým glykemickým indexem.

Ačkoli má surový med nízký glykemický index, neexistuje žádný důkaz, že jeho konzumace zlepší příznaky akné.

Jaké druhy medu jsou nejlepší?

Studie medu vyrobeného po celém světě ukazuje, že všechny mají silné terapeutické účinky. Zpracovaný med má však pouze mírné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, protože výrobní proces je ničí; surový med nebo manuka med si zachovává své cenné vlastnosti.

Surový med

Syrový med nebyl filtrován ani zahříván, takže vitamíny a aktivní enzymy, které obsahuje, nejsou ovlivněny. Tento med může pomoci zmírnit zarudnutí a otoky, které se často vyskytují u vyrážek. Stejně jako u jiných přírodních léků závisí jeho účinnost na tom, kde se získává, jak je skladován a zda je vystaven vzduchu nebo nadměrnému světlu.

Manuka med

Manuka med se ukázal jako špičkový produkt díky svým protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem a může být vhodný k léčbě projevů akné.

V nedávné studii provedené na Novém Zélandu prokázal manukový med silnou antibakteriální aktivitu proti P. acnes. Ačkoli tento výzkumný dokument stále potřebuje peer review, nabízí důkazy, že tento med může pomoci zabíjet bakterie spojené s akné.

Med na jizvy po akné a strupy

Ačkoli redukce bakterií vede k méně závažnému akné, a proto pomáhá předcházet jizvám, v současné době neexistuje žádný důkaz, že med může pomoci snížit výskyt jizev. Jeho protizánětlivé vlastnosti však přirozeně zklidňují podrážděnou nebo hojící se pokožku.

Díky obsahu mastných kyselin a aminokyselin, peptidů, vitamínů B a antioxidantů dokáže výrazně snížit zarudnutí a bolest spojenou se zánětlivým akné. Jako změkčovadlo zklidňuje a udržuje povrchy postižených oblastí vlhké, snižuje možnost vniknutí bakterií do pórů a podporuje hojení.

Při léčbě jizev jsou však mnohem účinnější jiné složky, jako jsou přípravky s retinolem, které prokazatelně zvyšují obrat kožních buněk.

Jak používat

Med je alternativou pro ty, kteří preferují přírodní cestu nebo mají akné s citlivou pokožkou. Je spojena s méně vedlejšími účinky než volně prodejné léčby a léky předepsané dermatology. Zvažte tyto jednoduché možnosti přidání medu do vaší rutiny péče o pleť.

face Mask

Naneste medovou masku na zvlhčení pokožky, zmírnění zánětu a urychlení hojení. Lze používat denně nebo dvakrát denně podle potřeby. Pokožka bude jemná, dobře upravená a hydratovaná.

• Naneste 1 polévkovou lžíci surového medu na vlhkou pokožku; Vyhněte se očnímu okolí.
• Nechte působit 20 minut, poté opláchněte.
• Dodržujte svůj obvyklý režim péče.

Noční ošetření

Med může být lepkavý a rozcuchaný, ale smícháním s vodou se lepivost sníží a můžete ho použít přes noc k odstranění skvrn. Jako ošetření přes noc prý redukuje tmavé skvrny a vrásky. Noční maska ​​obsahuje řadu prospěšných antioxidantů, ale hlavní složkou je med.

• Smíchejte 1 lžíci mléka, 1 lžíci medu a 1 špetku kurkumy.
• Naneste směs na obličej lehkými krouživými pohyby; nechat přes noc.
• Ráno opláchněte teplou vodou a pokračujte v běžné péči o pleť a hydratujte jako obvykle.

Alternativní možnosti

Základní přípravky na akné, jako je benzoylperoxid a kyselina salicylová, jsou formulovány tak, aby účinně léčily a předcházely zánětlivému a nezánětlivému akné. O některých přírodních prostředcích se také říká, že snižují kožní vyrážky.

• Kyselina salicylová Pomáhá pokožce odlupovat odumřelé buňky a snižuje zarudnutí a otoky spojené s akné.
• benzoylperoxid je jednou z nejúčinnějších volně prodejných terapií akné pro zabíjení bakterií P. acnes, uvolnění ucpaných pórů a snížení zánětlivých příznaků spojených s vyrážkami; Obsahuje mnohem vyšší koncentraci peroxidu vodíku, který bojuje proti bakteriím akné, než med.
• Aloe Vera – přírodní změkčovadlo, které má antibakteriální i protizánětlivé účinky; podporuje hojení pokožky a hydratuje; je zvláště užitečný v kombinaci s volně prodejnými léky, jako je tretinoin
• Extrakt z rozmarýnu při aplikaci na akné může snížit zánět způsobený bakteriálním akné a má další antioxidační a antibakteriální vlastnosti.
• Kokosový olej je další přírodní lék s protizánětlivými a antibakteriálními vlastnostmi, jehož cílem je zabíjet bakterie, zmírňovat zarudnutí a otoky a urychlit hojení ran.

Na závěr

Lokální aplikace medu může zklidnit podrážděnou pokožku a podpořit hojení ran, ale jeho účinky jsou ve srovnání s osvědčenými volně prodejnými léky, jako je kyselina salicylová a benzoylperoxid, nepatrné. Existují omezené vědecké důkazy na podporu medu jako léčby akné.

Použití místního medu v kombinaci s volně prodejnými léky může udržet pokožku hydratovanou a snížit zánět. Věda prokázala, že med je sice antibakteriální a dokáže zabíjet bakterie S. aureus podílející se na infekcích ran, ale nedokáže zabít akné spojené s bakteriálním akné.

Díky tomu může stále nabídnout mnoho výhod jako doplněk k tradiční léčbě akné. Pro dosažení nejlepších výsledků zvolte surový nebo manukový med, protože nebyly zpracovány. Pokud chcete znát nejlepší strategie léčby akné, kontaktujte centrum DellaRossa v Kyjevě. Dermatolog s certifikací určí možnosti, které jsou pro vás vhodné.